菠萝蜜又名木菠萝、树菠萝、大树菠萝等，是世界著名的热带水果，有独特香味。在食用菠萝蜜时，人们也很关心吃了到底是清火还是上火？

　　菠萝蜜的功效与作用

　　1、补充维生素

　　菠萝蜜是属于一种营养价值非常丰富的水果，维生素的含量非常的多，包含了多种维生素。比如维生素a、维生素c和维生素d这几种常见的维生素，对人体的重要性不言而喻，如果缺乏了这几种维生素，人体将会免疫力下降，出现生病的情况。除此之外，菠萝蜜的味道非常独特，吃起来让人流连忘返。

　　2、增强免疫力

　　菠萝蜜对身体的好处也是有很多的，由于菠萝蜜所含有的营养成分非常的丰富，所以能够补充人体所需的各种营养成分，增强人体免疫力，提高人体的身体素质。

　　3、清热降火

　　菠萝蜜还可以起到清热降火的效果，有些热带水果虽然吃起来好吃，但是却容易上火，比如像荔枝，芒果等，就不能吃得太多，但是菠萝蜜则相反。菠萝蜜不管吃了多少都不会上火，反而可以起到一个清除去火的效果，吃再多也不用怕。

　　食用禁忌

　　1.过敏体质：菠萝蜜属于易致敏的水果，过敏体质的人群要谨慎食用，避免出现过敏反应。

　　2.吃饭前后：菠萝蜜里面的酵素会加速肠胃的消化能力，所以不能在吃饭前后吃，容易导致胃部不适。

　　3.吃药前后：菠萝蜜中含有的生物甙对胃黏膜有刺激作用，会抑制肠道的蠕动，如果在吃药前后吃菠萝蜜可能会引起便秘。

　　4.热性体质：热性体质的人群不能过多食用菠萝蜜，因为菠萝蜜属于热性的水果，食用过多容易引起口干舌燥、喉咙疼痛等上火的症状。