环境因素诱发的牛皮病，也就是银屑病，应对方法有保持皮肤清洁、调节室内环境、合理饮食、使用药物、加强锻炼等。

1. 保持皮肤清洁：日常需注重皮肤清洁，使用温和的清洁产品，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。清洁后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，防止皮肤损伤。保持皮肤清洁能减少细菌、灰尘等对皮肤的刺激，有助于缓解牛皮病症状。

2. 调节室内环境：室内环境对牛皮病的病情有一定影响。要保持室内空气流通，可使用空气净化器改善空气质量。同时，控制室内湿度和温度，避免过于干燥或潮湿，适宜的环境能减少皮肤水分流失，减轻瘙痒等不适症状。

3. 合理饮食：饮食方面，应增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等可能诱发过敏的食物。合理的饮食有助于增强身体免疫力，对牛皮病的治疗和恢复有积极作用。

4. 使用药物：在药物治疗上，可使用外用药物如糖皮质激素类药物、维生素D3衍生物、维A酸类药物等。糖皮质激素类药物能减轻炎症反应，缓解症状；维生素D3衍生物可调节皮肤细胞的增殖和分化；维A酸类药物有助于改善皮肤角质化。使用药物需遵医嘱。

5. 加强锻炼：适当的体育锻炼能增强体质，提高身体免疫力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。运动还能促进血液循环，改善皮肤的营养供应，对牛皮病的康复有益。

环境因素诱发的牛皮病，通过保持皮肤清洁、调节室内环境、合理饮食、使用药物以及加强锻炼等方法，能在一定程度上缓解症状，促进病情恢复。但如果病情严重，应及时到正规医院的皮肤病科就诊，接受专业的诊断和治疗。